毎日トイレ掃除129｜朝活57｜心は疲れない｜ジム
体は疲れても心は疲れない。
今日もジムに行ってきた。
下半身の筋力トレーニングと有酸素運動25分間行った。
有酸素運動では息が切れるほどの負荷をかけた。
心拍数は160を超えていた。
毎日トイレ掃除は継続し、今日もトイレはピカピカだ。
やはり気持ちがいい。
トイレの神様という歌がかつて流行ったが、トイレには神様がいるのだと、本当にそう思う。
これからも目に見えないものこそ大切にしていく。
朝活は、寝坊し、予定起床時刻よりも遅くに読書を始めた。
読書時間は15分程しかとれなかった。
そんな日もある。
明日こそ・・・。
ジムも続けていることもあり、体には乳酸がたまっているのが分かる。
確かに体は疲労している。
しかし、心は全く疲れていない。
なぜか。
子どもたちの笑顔がエネルギーとなっているからだ。
必要とされている感が心の疲れを取ってくれる。
もっともっと人に必要とされるような人間になれるよう、自分自身の心を磨き高めていきたい。
教育は人なり。
やはり人間力なのだと改めて思う。
赤ワインを飲みながらこの日記を書いている。
うまい。
やはり、安くてうまいワインがいい。
今日もありがとう。
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