毎日トイレ掃除275日継続
磨くと言えば何か。
～を磨く。
心を磨くと簡単に言っていないか。
そもそも心を磨くとはいったい何だ。
具体的でない。
具体的でないから簡単に口にし、実行を伴うものにならない。
抽象的なことではなく、より具体的なものに落とし込んでいく方が実行しやすい。
その一つの例がトイレの便器を磨く、ではないか。
トイレの便器を磨くことと、心を磨くこととはつながりがあるのか。
分からない。
だが、何もせずに『心を磨く』と言っていることよりも、
トイレの便器を磨くといった実行を積み重ねていった方がずっといい。
朝活202日
朝散歩は寒いが、それがまたいい。
目が覚める。
寒いくらいがちょうどいい。
スクワットの回数を増やせてきた。
足の筋肉がついてきたと実感している。
最近、ジムをさぼっている。
上半身の筋力は落ちている。
よし、もう一度引き締め段階に入ろう。
マインドフルネスもいい感じにできた。
素直な目
一切のものにとらわれてはいけません。
素直な目で現象を見なければなりません。
先入観をもっていては、物事はその真実を語ってくれません。
一方では、『何としてもやらなければならない』という思いがありますから、もう一方では、苦しければ苦しいほど、現象をつぶさに見つめ直すという素直な姿勢が必要となるのです。
そうすれば、今まで見過ごしていたものを、ハッと見つけるものです。
コメント