【朝活】

毎日トイレ掃除151日継続 どんなに疲れていようが体は洗面器に向かう。 お風呂の後に洗面器前に行くからだ。 歯を磨くからだ。 毎日必ず洗面器に体は向かっている。 これは、モチベーションに関係ない。 洗面器には必ず向かうのである。 確固たる習...

4つの非認知能力 ①主体性：なぜ『東大に行くのに理由なんていらない！』のか ②メタ認知：己を知り、自分にマインドコントロールをかけよう。 ③モチベーション：『歯を磨くように勉強する』にはマイナス思考『も』必要です。 ④『戦略性』とは『合理的...

毎日トイレ掃除149日継続 トイレ掃除用シートを購入してきた。 そのままトイレに流してOKの物だ。 香りもいい。笑 朝活79日継続 5時半に起床。 朝読書は歴史の書籍を読んだ。 やはり読書はいい。 朝5時半を継続していこう。 ジム ジムでは...

今の職場が必要とするスキル 本日、自主研修としてZoomセミナーを受講してきた。 その中に、『今の職場が必要とスキル』についての話があった。 以下に引用する。 1．コミュニケーションスキル 2．誠実さ 3．チームワーク 4．対人スキル 5．...

毎日トイレ掃除147日継続 トイレ掃除専用シートが無くなってしまったので、別のウェットシートで便器と床を磨いた。 例外を作らないことが習慣化する秘訣の一つに思う。 今日はトイレ掃除専用シートが無いから掃除しなくていい。 そんな例外を作ると癖...

毎日トイレ掃除146日継続中 朝活74日継続中 妹が亡くなって4年が経つ 私自身、あきらかに4年前とは生き方が変わっている。 生かされている命の炎を燃やそうと決意した。 思想の部分が変化している。 思想の上に技術や技能は乗っかっていく。 ど...

毎日トイレ掃除145日目 今日もピカピカトイレだ。 キュッキュッという音がいい。 床も拭いているのだが、毎日拭いていても汚れが取れる。 人間の心と同じように、毎日磨き続けることが大切なのだと感じる。 放っておくと小さな汚れはどんどん大きくな...

毎日トイレ掃除144｜朝活72｜認知症『徘徊と笑うなかれ』 『徘徊と笑うなかれ』という詩にであった。 以下に引用する。 『徘徊と笑うなかれ』 母さん、あなたの中で あなたの世界が広がっている あの思い出がこの今になって あの日のあの夕日の道...

毎日トイレ掃除143｜朝活71｜指導スキルも大事だが･･･｜ジム 指導者として指導スキルを身につけているということは大切なことだ。 この指導スキルの引き出しをいかに多く身につけているか。 それを瞬間的な対応場面で何を取り出しどう対応するのか...

毎日トイレ掃除142｜朝活70｜ジム｜人生 ジムでは懸垂をメイン種目でトレーニングをした。 広背筋全体を意識した筋トレだ。 有酸素運動を35分間行った。 毎日トイレ掃除は142日目継続となった。 朝活は読書継続中である。 自分の人生は自分で...