2021-06-13

毎日トイレ掃除142｜朝活70｜ジム｜人生 ジムでは懸垂をメイン種目でトレーニングをした。 広背筋全体を意識した筋トレだ。 有酸素運動を35分間行った。 毎日トイレ掃除は142日目継続となった。 朝活は読書継続中である。 自分の人生は自分で...